Dieser Stresskurs ist ein geführter Onlinekurs. Alle Inhalte bauen sinnvoll strukturiert aufeinander auf und leiten Sie bei der interaktiven Bearbeitung des Kurses an. Der Kurs besteht nicht nur aus aufschlussreichen Videos, sondern auch aus zahlreichen praktischen Übungen, Strategien, Tipps und  Kursunterlagen. Unser Ziel ist es, dass Sie am Ende des Kurses relevante, neue Methoden zur Stressbewältigung gewonnen haben, die Sie effektiv einsetzen können. Anders als bei einem Buch, das Sie lesen und am Ende weglegen, hilft Ihnen der Kurs, anhand von 10 thematisch abgeschlossenen Modulen nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu erzielen. Auch die Hintergrundinformationen kommen nicht zu kurz. Neben den Videos, in denen wir Ihnen aktuelle psychologische Forschungsergebnisse zu Stress verständlich erläutern, haben wir für Sie in jedem Kapitel weiterführende Literaturtipps zusammengestellt, damit Sie noch tiefer in spannende Inhalte einsteigen können. Die wesentlichen Module des Kurses wurden übrigens von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und als wirksam zertifiziert.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten, von denen jede ca. 45 Minuten Bearbeitungszeit (inkl. Übungen) in Anspruch nimmt.

Der Wert des Kurses mit 10 geführten Online Coaching-Modulen, die von promovierten Psychologen und zertifizierten Coaches entwickelt wurden, liegt von Umfang, Qualität und Inhalt bei mehreren hundert Euro (oder wie manche Kreditkartenbetreiber behaupten würden: unbezahlbar). Um den Kurs dennoch erschwinglich zu halten, und möglichst vielen Menschen bei der Bewältigung von Stress unterstützen zu können, haben wir uns für einen günstigen Einstiegspreis entschieden.

Da wir überzeugt von der Qualität und der Wirksamkeit unseres Kurses sind, haben Sie die Möglichkeit, den Kurs innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen abzubrechen. Sollten Sie sich dafür entscheiden, erhalten Sie Ihr Geld zurück. Gleichzeitig wird Ihr Account gesperrt und Sie verlieren den Zugang zu allen Inhalten.

Sie können den Kurs also ganz unverfänglich testen. Sollte der Kurs Ihnen aus irgendeinem Grund nicht zusagen, reicht eine einfache Mail, um Ihr Geld zurück erstattet zu bekommen.

Nach dem Kauf erhalten Sie unmittelbar Zugriff auf den Kurs und alle Inhalte. Der Zugang steht Ihnen ein halbes Jahr zur Verfügung.

Einfach auf „Kurs buchen“ klicken und den Kauf abschließen. Beim Check-out können Sie mit Kreditkarte, PayPal sowie Bankeinzug (über PayPal Gastzugang) bezahlen. Anschließend erhalten Sie sofort Zugang zum Kurs und können ohne Wartezeit loslegen. Der Großteil des Kurses steht Ihnen nur online zur Verfügung (z. B. Texte, Videos und Fragebogen). Sie haben aber die Möglichkeit, sich die zur Verfügung gestellten Arbeitsblätter herunterzuladen und auszudrucken.

Es werden keine speziellen Vorkenntnisse benötigt. Der Kurs ist so konzipiert, dass er systematisch durch alle Module führt.

Was die technischen Voraussetzungen angeht, benötigen Sie lediglich einen Internetzugang. Der Kurs ist für alle mobilen Endgeräte geeignet, d.h. Sie können Ihn sowohl auf dem PC oder Notebook, als auch auf Ihrem Smartphone oder Tablet absolvieren.

Wenn Sie sich noch unsicher sind oder weitere Fragen haben, freuen wir uns über Ihre Nachricht entweder durch unser Kontaktformular oder eine kurze E-Mail an stress[at]zentor.me