Wissenschaftlich bestätigt: unser Stresskurs wirkt

In Zusammenarbeit mit der TU München ließen wir unseren Onlinekurs "Erfolgreich Stress reduzieren und Resilienz aufbauen" auf Wirksamkeit überprüfen - mit einem eindeutigen Ergebnis...Im Rahmen einer halbjährigen Studienarbeit untersuchten wir zusammen mit der Technischen Universität München,…


zentor webinar: Purpose Bootcamp - Free Introduction

zentor webinars for Purpose & Happiness: Ihre interaktive Inspiration zu Themen rund um Glück, Erfüllung und den Sinn des LebensMit unseren zentor Insights Webinare bieten wir eine wohltemperierte Mischung aus Erkenntnis und Austausch. Wir liefern spannende Einblicke in die Glücksforschung…


Wieviel Geld brauche ich wirklich? Ein glücksoptimierter Cashflow

Das ewige Dilemma: Geld macht nicht glücklich – aber ohne Geld geht’s auch nicht. Wir sind definitiv keine Finanzberater, aber vielleicht wird es Zeit, dass wir uns einmal der schwierigen Frage widmen: Wieviel Geld brauchen wir eigentlich, um glücklich sein zu können? Können wir unsere…


Wirksam gegen Stress

Der zentor Onlinekurs steigert nachhaltig Kompetenzen zur Stressbewältigung (Studie in Zusammenarbeit mit der TU München)Eine wissenschaftlichen Studie der TU München kommt zu dem Ergebnis, dass Teilnehmer des zentor Onlinekurses zur Stressbewältigung Stress signifikant besser bewältigen können…


zentor Webinar: 5 Stress Hacks for a Better Life - English (10.03.2021)

zentor Insights — Webinars for Purpose & Happiness: Ihre interaktive Inspiration zu Themen rund um Glück, Erfüllung und den Sinn des LebensMit unseren zentor Insights Webinare bieten wir eine wohltemperierte Mischung aus Erkenntnis und Austausch. Wir liefern spannende Einblicke in die…


zentor Webinar: Real connections - English (28.01.2021)

zentor Insights — Webinars for Purpose & Happiness: Ihre interaktive Inspiration zu Themen rund um Glück, Erfüllung und den Sinn des LebensMit unseren zentor Insights Webinare bieten wir eine wohltemperierte Mischung aus Erkenntnis und Austausch. Wir liefern spannende Einblicke in die…


Arbeit und Erfüllung

Unser Vortrag auf dem Big & Growing New Work Festival: Die Suche nach Purpose für eine erfüllende Arbeit und ein glückliches LebenUnser Gründer Dr. Valentin Schellhaas spricht auf dem Big & Growing New Work Festival über seine persönliche Gründungsgeschichte von zentor und stellt uns…


Gemeinsam stärker

Wie ein gemeinsames Verständnis von Werten, Stärken und Team-Purpose die Unternehmenskultur stärken und die Zusammenarbeit fördern kannAlles eine Frage der ErwartungMitarbeiter sind hochmotiviert bei der Arbeit, die Stimmung ist produktiv und offen, Teams organisieren sich eigenständig,…


Sinnvolle(s) Unternehmen

Unter dem Schlagwort #NewWork verbirgt sich ein Bedürfnis, das Konzept von „Arbeit“ zu überdenken und an neue Anforderung von Gesellschaft und individuellem Lebensglück anzupassen – und das stellt viele Unternehmen vor HerausforderungenKonstante VeränderungHaben Sie schon einmal was von…


Einmal zu oft gedreht

Stress an sich ist nichts Schlimmes, sondern eine natürliche und gute Reaktion – zu viel davon kann allerdings einen Teufelskreis starten, der leicht zu Burnout führt.„Morgen ist meist der stressigste Tag der Woche.“  (spanisches Sprichwort)Kein kurzer Ausflug in die WissenschaftUm…


Purpose Interview mit Valentin Schellhaas

Das Purpose Interview mit Dr. Valentin SchellhaasGründer, ex-Businesskasper, Psychologe, Vater, Freund, Ehemann, Sonnenanbeter Das Purpose Interview mit Dr.…


Schwer gestresst

Warum uns manche Dinge wie die Schwerkraft herunterziehen – und wie wir uns vielleicht doch von ihnen lösen können. Auf den Kopf getroffenIsaac Newton fragte sich um 1660 in einem nordenglischen Garten – angeblich sogar mit einer Beule auf dem Kopf: "Warum fiel der Apfel stets senkrecht…


Leselektüre für Ihren Sommerurlaub

Buchempfehlungen für neue Perspektiven unter der SonneDie beste Inspiration öffnet uns neue Blickwinkel und nachdem für viele der Sommerurlaub ansteht, sind Bücher genau das Richtige — auch wenn dieser Sommerurlaub wohl durch Covid-19 wahrscheinlich anders ausfallen wird, als wir uns das…


Wie glücklich sind Sie — empirisch gesehen?

Der zentor Purpose Score wurde in einer wissenschaftlichen Studie der TU München als Messinstrument für Glück und Erfüllung validiertSchon vor einer ganzen Weile haben wir uns gefragt "Kann man Erfüllung messen?" und festgestellt, dass es mit Ausnahme unseres zentor Purpose Score nur wenige…


Purpose Interview mit Pippi Langstrumpf

Ein Purpose Interview der besonderen Art: Pippi Langstrumpf - eine Hommage an Astrid Lindgren Ein Purpose Interview der besonderen Art: Pippi Langstrumpf - eine…


Ein erfülltes Leben leben

Was wir von der Glücksforschung lernen können – oder die Weiterentwicklung unser zentor Modells für Glück und ErfüllungWenn Sie heute in einen Buchladen gehen, finden Sie üblicherweise ganze Bücherregale voll mit Selbsthilfe-Ratgeber für mehr Glück im Leben. Es scheint, viele von uns sind auf…


Was heißt hier "Glück"?

Der Versuch einer Definition für Glück und ein erfülltes Leben...Darf ich Ihnen eine Frage stellen: Woher wissen Sie, ob Sie ein erfüllendes oder glückliches Leben führen? Und ich meine jetzt nicht die einzelnen „Zutaten“ dafür, wie tieferen Sinn, Familie, Freunde, Freizeit, Gesundheit, etc.,…


Neue Co-Founderin Regina Maueröder

Wir freuen uns riesig, Regina Maueröder als neue Co-Founderin bei zentor vorstellen zu dürfen!Regina hat Psychologie in München und Padua studiert und ist in unterschiedlichste Arbeitsumgebungen eingetaucht – ob Familienunternehmen, DAX Konzern oder Non-profit Organisation, seit 15 Jahren dreht…


Perspektivenwechsel

Die aktuelle Krise rund um Covid-19 ist eine Herausforderung — aber auch eine ChanceIn diesen Wochen verschieben sich unsere Prioritäten wie tektonische Platten bei einem Erdbeben. Ziele die uns noch vor ein paar Wochen wichtig und erstrebenswert schienen – beruflicher Erfolg, der geplante…


Ein Gespräch über Startups, zentor und das Glück

zentor im Podcast "Werkseitig"Wir waren zu Gast im Podcast im Werk1 und haben ein wunderbares Gespräch mit Florian Mann, dem CEO des Werk1 ("Der Startup-freundlichste Ort Münchens") geführt - über die Gründungsgeschichte von zentor, über Glück und Erfüllung im Allgemeinen und was es bedeutet…