Zum Glück haben wir Stress!

Stress ist das Immunsystem für unsere psychische GesundheitWir verstehen Stress meist als etwas Negatives, etwas das wir um jeden Preis vermeiden sollten, etwas das in einem Atemzug mit Burnout verwendet wird. Und nach dem Wetter (bzw. akut natürlich nach Corona Covid-19) ist es das Thema Nr. 2…


zentor Onlinekurs Stressbewältigung und Prävention

10 inspirierende Sessions für weniger Stress und mehr ErfüllungEin ganz verrückter Gedanke: Stellen Sie sich einmal vor, Sie hätten plötzlich ganz viel Zeit - für Dinge, die Sie gerne machen, Sie könnten alles in Ihrem Tempo machen, eins nach dem anderen und zwischendurch einen Kaffee, die…


Ein Kurs gegen Stress?

Wir testen wieder ein neues Format: Ein Online Video Kurs zur Bewältigung und Prävention von Stress. Was halten Sie davon?Stress ist allgegenwärtig und doch sehr individuell. Über 61% der Befragten der letzten TK Stress-Studie gaben an, oft oder zumindest manchmal gestresst zu sein. Die meisten…