Ein erfülltes Leben leben
Was wir von der Glücksforschung lernen können – oder die Weiterentwicklung unser zentor Modells für Glück und ErfüllungWenn Sie heute in einen Buchladen gehen, finden Sie üblicherweise ganze Bücherregale voll mit Selbsthilfe-Ratgeber für mehr Glück im Leben. Es scheint, viele von uns sind auf…
Was heißt hier "Glück"?
Der Versuch einer Definition für Glück und ein erfülltes Leben...Darf ich Ihnen eine Frage stellen: Woher wissen Sie, ob Sie ein erfüllendes oder glückliches Leben führen? Und ich meine jetzt nicht die einzelnen „Zutaten“ dafür, wie tieferen Sinn, Familie, Freunde, Freizeit, Gesundheit, etc.,…
Neue Co-Founderin Regina Maueröder
Wir freuen uns riesig, Regina Maueröder als neue Co-Founderin bei zentor vorstellen zu dürfen!Regina hat Psychologie in München und Padua studiert und ist in unterschiedlichste Arbeitsumgebungen eingetaucht – ob Familienunternehmen, DAX Konzern oder Non-profit Organisation, seit 15 Jahren dreht…
Perspektivenwechsel
Die aktuelle Krise rund um Covid-19 ist eine Herausforderung — aber auch eine ChanceIn diesen Wochen verschieben sich unsere Prioritäten wie tektonische Platten bei einem Erdbeben. Ziele die uns noch vor ein paar Wochen wichtig und erstrebenswert schienen – beruflicher Erfolg, der geplante…
Ein Gespräch über Startups, zentor und das Glück
zentor im Podcast "Werkseitig"Wir waren zu Gast im Podcast im Werk1 und haben ein wunderbares Gespräch mit Florian Mann, dem CEO des Werk1 ("Der Startup-freundlichste Ort Münchens") geführt - über die Gründungsgeschichte von zentor, über Glück und Erfüllung im Allgemeinen und was es bedeutet…
Zum Glück haben wir Stress!
Stress ist das Immunsystem für unsere psychische GesundheitWir verstehen Stress meist als etwas Negatives, etwas das wir um jeden Preis vermeiden sollten, etwas das in einem Atemzug mit Burnout verwendet wird. Und nach dem Wetter (bzw. akut natürlich nach Corona Covid-19) ist es das Thema Nr. 2…
Falsch verbunden
Was bedeuten digitale Netzwerke für unsere menschlichen Beziehungen — und was hat das mit einem erfüllenden Leben zu tun?Wie viele "Connections" haben Sie auf LinkedIn, Xing oder Facebook? Wie groß ist Ihr digitales Netzwerk über alle WhatsApp Gruppen? Wenn Ihre Antwort auf diese Fragen…
4. Munich Happiness Research Meetup
Wir freuen uns, Sie ganz herzlich zu unserem 4. Happiness Research Meetup mit dem Thema "Making Real Connections" einladen zu dürfenWann: Mittwoch, 12 Februar 2020 um 18:00 UhrWo: Werk 1, Atelierstr. 29, 81671 München (Werksviertel - am Ostbahnhof)…
Ein Kurs gegen Stress?
Wir testen wieder ein neues Format: Ein Online Video Kurs zur Bewältigung und Prävention von Stress. Was halten Sie davon?Stress ist allgegenwärtig und doch sehr individuell. Über 61% der Befragten der letzten TK Stress-Studie gaben an, oft oder zumindest manchmal gestresst zu sein. Die meisten…
3. Munich Happiness Research Meetup
Es ist nach langer Wartepause endlich wieder so weit: Unser 3. Happiness Research Meetup mit dem Thema "Happiness vs. Burn-out", findet statt!Wann: Mittwoch, 04.12. um 18:00 UhrWo: Bei LV 1871 in der Maximiliansplatz 5, 80333 München (Stachus)…
Vortrag: A scientific pursuit of happiness
zentor war Partner der Startup Safari 2019 in München und hat die opening keynote zur Safari Jobmesse im Werk 1 gehaltenWissenschaftliche Ansätze für ein Streben nach Erfüllung/Glück sind unser Herzensthema — und Grundlage der zentor Plattform. Daher macht uns so ein Vortrag natürlich auch…
zehn-zehn: World Mental Health Day
Am 10. Oktober ist der Tag der seelischen Gesundheit40 Sekunden. Statistisch gesehen. So kurz ist die Zeit zwischen zwei Suiziden auf der Welt — und Thema des World Mental Health Days 2019.Pro Jahr nehmen sich ca. 800.000 Menschen auf der Welt das Leben. In Deutschland sind es jedes Jahr…
Alles eine Frage der Einstellung
Leben Optimisten länger?Eine neue PNAS Studie* hat herausgefunden, dass optimistische Menschen 11-15% längere Lebenserwartung aufwiesen als pessimistische. Als pessimistischer Realist sehe ich das natürlich erst einmal skeptisch... Aber nachdem Realisten in der Studie nicht explizit erhoben…
Glücksgriffe
Symbole und Orte des Glücks — mit Tipps für München Symbole für Glück und Unglück gibt es seit hunderten, manche sogar seit tausenden von Jahren. Kleeblätter, Kaminkehrer, schwarze Katzen von links, zerbrochene Spiegel…Die Deutung der Symbole als Glück oder Unglück hat dabei oft…
Spitzenglück
Ist Purpose ein Luxusproblem der Verwöhnten und der Millenials?Der Begriff "Purpose" geistert derzeit wie ein Gespenst durch Medien und Gesellschaft. Firmen versuchen sich an "New Work", Horden von Individuen gehen auf Wanderschaft um sich in der Ferne selbst zu finden, immer neue Bücher zu…
zentor in 5 Minuten - denn wir haben ja keine Zeit
Es muss wohl an uns liegen. Wir tun uns schwer mit dem 30 Sekunden "Elevator Pitch". Aber in fünf Minuten bekommen wir zentor erklärt. Versprochen!Wissen Sie was ein "Accelerator" im Startup Umfeld ist? Bis vor kurzem wusste ich es auch nicht. Hier ist weder das Gaspedal gemeint noch der…
Kann man sich "glücklich" hören?
Für das Streben nach einem erfüllten Leben testen wir eine neues Format: ein Audio PodcastWie liefert man digitale Inspiration für Glück und ein erfülltes Leben?So einfach wie möglich ohne dabei unseren Anspruch auf einen gewissen wissenschaftlichen "Tiefgang" zu verlieren.Dabei testen wir…
Inspiration für Ihren Sommerurlaub
Drei Buchempfehlungen für die ReiselektüreDie beste Inspiration öffnet uns neue Blickwinkel — und nachdem für viele bald der Sommerurlaub ansteht, sind Bücher genau das Richtige. Hier nun eine kleine Auswahl an Büchern, die (zumindest mir) neue Perspektiven geben und in die…
Das Streben nach .... was?
Was Erhoffen wir uns letztendlich von unserem Leben? Wie lautet unser Ziel? Helfen Sie uns mit einer kurzen Umfrage.Wonach genau streben wir eigentlich? Wenn man sich mit diesen Fragen beschäftigt, tauchen häufig Begriffe wie Glück, Erfüllung oder Zufriedenheit auf - was darunter verstanden…
Wie passt Wissenschaft und Glück zusammen?
Die Grundlagen für unser zentor Modell für Das Streben nach Glück — von Aristoteles bis SeligmanKann man sich einem eher unwissenschaftlichen Begriff wie Glück auch wissenschaftlich nähern? Wir glauben: Man kann!Unser Ansatz bei zentor sucht Antworten abseits der Räucherstäbchen und…