zentor webinar: Purpose Bootcamp - Free Introduction

zentor webinars for Purpose & Happiness: Ihre interaktive Inspiration zu Themen rund um Glück, Erfüllung und den Sinn des LebensMit unseren zentor Insights Webinare bieten wir eine wohltemperierte Mischung aus Erkenntnis und Austausch. Wir liefern spannende Einblicke in die Glücksforschung…


Wirksam gegen Stress

Der zentor Onlinekurs steigert nachhaltig Kompetenzen zur Stressbewältigung (Studie in Zusammenarbeit mit der TU München)Eine wissenschaftlichen Studie der TU München kommt zu dem Ergebnis, dass Teilnehmer des zentor Onlinekurses zur Stressbewältigung Stress signifikant besser bewältigen können…


Keep Calm. Stay Wise. Be Kind.

International Day of Happiness 2021Seit 2013 feiern die Vereinten Nationen den Internationalen Tag des Glücks, um die Bedeutung des Glücks im Leben von Menschen auf der ganzen Welt zu würdigen. Im Jahr 2015 haben die Vereinten Nationen 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung eingeführt, die darauf…


zentor im Sidepreneur Podcast: Mit Purpose zur eigenen Gründung

Wir waren zu Gast im Sidepreneur Podcast und haben persönliche und wissenschaftliche Insights rund um das Thema #purpose, #glück und #gründung geteilt.Sidpreneur ist eine Plattform für nebenberufliche Gründer und Selbständige und hat in 2020 in einer eigene Studie über 1000 Teilnehmer nach…


zentor Webinar: 5 Stress Hacks for a Better Life - English (10.03.2021)

zentor Insights — Webinars for Purpose & Happiness: Ihre interaktive Inspiration zu Themen rund um Glück, Erfüllung und den Sinn des LebensMit unseren zentor Insights Webinare bieten wir eine wohltemperierte Mischung aus Erkenntnis und Austausch. Wir liefern spannende Einblicke in die…


zentor Webinar: Real connections - English (28.01.2021)

zentor Insights — Webinars for Purpose & Happiness: Ihre interaktive Inspiration zu Themen rund um Glück, Erfüllung und den Sinn des LebensMit unseren zentor Insights Webinare bieten wir eine wohltemperierte Mischung aus Erkenntnis und Austausch. Wir liefern spannende Einblicke in die…


Arbeit und Erfüllung

Unser Vortrag auf dem Big & Growing New Work Festival: Die Suche nach Purpose für eine erfüllende Arbeit und ein glückliches LebenUnser Gründer Dr. Valentin Schellhaas spricht auf dem Big & Growing New Work Festival über seine persönliche Gründungsgeschichte von zentor und stellt uns…


zentor Webinar: Batman, Pippi Langstrumpf und die Suche nach dem Sinn des Lebens (16.12.2020)

zentor Insights — Webinars for Purpose & Happiness: Ihre interaktive Inspiration zu Themen rund um Glück, Erfüllung und den Sinn des LebensBei den zentor Insights erwarten Sie jede Woche spannende Einblicke in die Forschung, in neue Modelle und Theorien, sowie viele Praxistipps aus unseren…


Vorwärts in die Vergangenheit

Können Änderungen der Ernährung und des Lebensstils unser biologisches Alter wirklich umkehren und es uns ermöglichen, zu einer jüngeren Version von uns selbst zurückzukehren (ähnlich der DeLorean Zeitmaschine im Film „Zurück in die Zukunft“)?Für uns bei zentor ist es immer wichtig, Erkenntnisse…


zentor Webinar: Glücksforschung (25.11.2020)

zentor Insights — Webinars for Purpose & Happiness: Ihre interaktive Inspiration zu Themen rund um Glück, Erfüllung und den Sinn des LebensBei den zentor Insights erwarten Sie jede Woche spannende Einblicke in die Forschung, in neue Modelle und Theorien, sowie viele Praxistipps aus unseren…


Richtig stressen

Wie uns das Wissen über unsere Stressauslöser hilft, die passende Dosierung für gesunden Stress zu finden.Der Mensch kann ohne Salz nicht leben, aber ein Gericht aus purem Salz wäre uns tödlich.Ricarda Octavia HuchEin gewisses Maß an Stress hilft uns gesund und aktiv zu bleiben, oder um…


Schätze im Netz - Sinnsuche online

Sich online zu verlieben scheint machbar, den Sinn des Lebens zu finden fast unmöglich. Ist das so?"Man kann sich doch nicht übers Internet verlieben." Vor 20 Jahren erschien die Vorstellung seinen Lebenspartner im Internet kennen, geschweige denn lieben zu lernen, geradezu absurd. Etwas so…


Einmal zu oft gedreht

Stress an sich ist nichts Schlimmes, sondern eine natürliche und gute Reaktion – zu viel davon kann allerdings einen Teufelskreis starten, der leicht zu Burnout führt.„Morgen ist meist der stressigste Tag der Woche.“  (spanisches Sprichwort)Kein kurzer Ausflug in die WissenschaftUm…


Mind full? Mindfulness!

Wie uns eine innere Haltung hilft, den Kopf zu leeren und unsere Aufmerksamkeit wieder auf das zu lenken, was uns wichtig ist im LebenStellen Sie sich zwei Personen vor, die an einer wunderschönen Sommerwiese vorbeigehen, Herr Frust und Frau Sommer. Herr Frust hatte einen frustrierenden…


Leselektüre für Ihren Sommerurlaub

Buchempfehlungen für neue Perspektiven unter der SonneDie beste Inspiration öffnet uns neue Blickwinkel und nachdem für viele der Sommerurlaub ansteht, sind Bücher genau das Richtige — auch wenn dieser Sommerurlaub wohl durch Covid-19 wahrscheinlich anders ausfallen wird, als wir uns das…


Wie glücklich sind Sie — empirisch gesehen?

Der zentor Purpose Score wurde in einer wissenschaftlichen Studie der TU München als Messinstrument für Glück und Erfüllung validiertSchon vor einer ganzen Weile haben wir uns gefragt "Kann man Erfüllung messen?" und festgestellt, dass es mit Ausnahme unseres zentor Purpose Score nur wenige…


Ein erfülltes Leben leben

Was wir von der Glücksforschung lernen können – oder die Weiterentwicklung unser zentor Modells für Glück und ErfüllungWenn Sie heute in einen Buchladen gehen, finden Sie üblicherweise ganze Bücherregale voll mit Selbsthilfe-Ratgeber für mehr Glück im Leben. Es scheint, viele von uns sind auf…


Urlaub auf Balkonien

Diese Woche hat der deutsche Außenminister die Reisewarnung für die meisten europäischen Länder aufgehoben, die Grenzen sind wieder offen und unser Sommerurlaub damit gerettet. Also ab in den Urlaub?Balkonien erlebt gerade eine neue Renaissance – auf Google Trends ist die Such nach…


Was heißt hier "Glück"?

Der Versuch einer Definition für Glück und ein erfülltes Leben...Darf ich Ihnen eine Frage stellen: Woher wissen Sie, ob Sie ein erfüllendes oder glückliches Leben führen? Und ich meine jetzt nicht die einzelnen „Zutaten“ dafür, wie tieferen Sinn, Familie, Freunde, Freizeit, Gesundheit, etc.,…


Vom Wert der Anderen

Zusammen allein durch die CoronakriseDas komplette öffentliche Leben ist eingestellt und der Staat bestimmt, mit wem wir uns treffen dürfen – und das seit Wochen. Was bis vor kurzem noch unvorstellbar war, ist schnell gelebter Alltag geworden und wir ringen damit das zu akzeptieren, uns zu…